Manfaat Dan Kandungan Ikan Patin Bagi Kesehatan

By On Thursday, April 17th, 2014 Categories : Ikan

Apa saja sih Manfaat Dan Kandungan Ikan Patin Bagi Kesehatan tubuh kita? Temukan semua jawaban nya di artikel yang saya buat ini, karena pada kesempatan kali ini saya akan mencoba berbagi ilmu tentang kandungan  yang terdapat pada ikan patin ini, untuk lebih jelas nya simak baik-baik penjelasan di bawah ini.

 Kandungan Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

 Manfaat Dan Kandungan Ikan Patin Bagi Kesehatan

Ikan patin adalah salah satu jenis ikan yang banyak diminati oleh masyarakat khusus nya di Indonesia ini dan kandungan yang terdapat pada ikan patin ini sangat banyak manfaat nya bagi kebutuhan tubuh manusia, sehingga tidak heran permintaan pasar ikan patin ini terus meningkat tajam di setiap tahun nya.

 Dan oleh sebab itu kini semakin banyak orang yang membudidayakan ikan patin ini untuk menambah penghasilan nya, selain itu cara membudidayakan ikan patin nya pun tidak begitu sulit atau relatif gampang dan mudah.

 Lalu apa saja sih kandungan yang terdapat pada ikan patin ini dan membuat semua orang suka pada ikan ini ?, Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada ikan patin ini cukup besar sekali bila di bandingkan dengan jenis ikan air tawar yang lain nya yaitu sekitar 23 sampai 28 %.

 Kandungan lemak yang terdapat pada ikan patin ini jelas lebih rendah terutama lemak DHA dan EPA nya, yaitu 4,74 % untuk lemak DHA dan 0,31 % untuk lemak EPA nya, jadi di perkirakan jumlah seluruh lemak yang terdapat pada ikan patin ini yaitu sekitar 2,55 % sampai 3,42 % saja.

 Dan berdasarkan hasil penelitian, lemak jenus yang terdapat pada ikan patin ini yaitu sekitar 50 % dan dengan jumlah lemak yang seperti itu sangat baik untuk kesehatan yaitu dapat mencegah timbul nya penyakit kardiovaskular, selain itu kandungan lemak tak jenuh sebesar 8,43 % dapat mencegah terjangkit nya penyakit jantung koroner.

 Jadi kandungan kolesterol yang ada pada daging ikan patin ini sekitar 21 sampai 39 mg/100 gram dan hal ini berarti sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia apalagi untuk anda yang sedang menjalankan diet.

 Kandungan Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

Nah seperti itulah Manfaat Dan Kandungan Ikan Patin Bagi Kesehatan tubuh manusia, semoga artikel ini bermanfaat dan terimakasih.